营养美味的全麦馒头

1、面粉、水、酵母、糖、搅拌均匀

3、盖上塑料薄膜，放入蒸笼，选择发酵方式，发酵30分钟

5、揉搓放入蒸盘

7、发酵完成后，放入已经预热好的蒸箱，100度20分钟