南瓜吐司卷的做法

1、材亓歃肿肖料备好，吐司是掺入全麦粉的低糖吐司，南瓜是提前蒸熟的，南瓜的皮也很有营养，不要扔掉，洗干净一起蒸熟吃就好

3、取一片吐司，切去四边，用擀面杖擀成薄片状

5、再放入一薄层青瓜芥末酱，这里我喜欢这个味道，可以根据自己的口味选择其他的沙拉酱等

7、鸡蛋打入一个盘子内，加入一点点盐搅散，盐不要多，有淡淡的咸味就可以，把吐司卷放入鸡蛋液里滚一下，裹满鸡蛋液