老在外面吃饭胃疼怎么办

1、 老在外面吃饭胃疼，应该重视起来，不是因为必要的聚会或者应酬，尽量减少在外面吃饭的次数，这样可以让胃疼减缓。

3、 老在外面吃饭出现胃疼时，除了一日三餐的正餐以外，到了晚上八点以后，就不要再进食了，尽量不要在外面吃夜宵，给胃增加负担。

5、 如果没有特殊原因，尽量回家自己做饭吃，简单有营养就好。如果实在没时间自己做，可以跟亲人住在一起，麻烦亲人做点好吃的给自己吃，这样对胃有保护作用，营养和健康。