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当自己碰到挫折,情绪低落时怎么办
时间:2024-10-12 03:17:42
1、先找一个没人的地方,安静地独处,疗愈自己
3、吃些巧克力,里面有另人愉悦的成份。
5、大量运动,这也是很好的一种发泄方式。
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