这些致癌的习惯，你占几个

1、常吃肉。你或者你周围的人经常吃肉，无肉不欢吗。美国厢咆廨炝某专门研究细胞内代谢的杂志称，常食动物蛋白的人相对而言寿命更短，死于癌症的几率也高4倍。所以，生活中我们不应当只慊劐接渴吃动物蛋白，也要摄入一定量的植物蛋白。

3、经常喝碳酸饮料。根据美国的某个纪康调查可以知道，一天喝约一杯(237ml)碳酸饮料会使免疫细胞老化约2年。相当于屑枯扔羟吸烟对人体的危害了。小编以前也喜欢喝碳酸饮料，但因为身体的原因，主要是以养为主，最好还是饮一些茶和开水比较好。

5、蔬果吃得少。很多人的生活习惯都是比较喜欢大鱼大肉零食，蔬菜水果之类的吃的就比较少。我们应该多吃蔬菜水果，它里面含有很多的膳食纤维，一方面可以加速我们的肠蠕动，另一方面也可以补充我们身体所需的维生素。