葛香粥是什么有哪些作用

1、葛香粥滋阴又补阳用文火慢慢熬，熬的越稠越好。粥熬稠后，会有一层厚厚的皮浮在表面。吃掉粥皮，会气色好，精神旺，脸粉嫩如桃花，白里透红

3、糙米的适用人群：糙米食品不如留存胚与糊粉层的勿淘米制品对人体健康更有利。相关人群 一般人群均可食用，尤适于肥胖、胃肠功能障碍、贫血、便秘等人食用

5、下面为你介绍一款糙米排毒快速减肥的食谱葛香粥：将葛根、木瓜等洗净，芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。