超短发怎么留长发窍门

1、睡眠头发在人睡眠期间长得比较快，要想让头发快快长，每天要睡足八个小时左右，这样头发不但长得快，还很有光泽。

3、减压大家都知道，人在特别压抑和郁闷的时候，头发就会大量脱掉，所以，生活中要努力让自己放松，减轻压力，头发才能长得快。

5、按摩人们都知道，给身体按摩会很舒服，那么给头皮进行按摩，头发也会很舒服，平时可以用手或梳子轻轻梳发，可以起到对头皮按摩的作用，头发就长得比较快。

7、饮食要想让头发长得快，还有就是不要节食来减肥，人体所需的营养来源没有了，头发也会干枯稀少，所以要吃有营养的食物，多样化饮食，并且多吃一些海鱼，对头发快长有好处。