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记忆力要怎么增强

时间:2024-10-13 06:42:35

没有记忆,人的大脑将永远是“一片空白”,用谢切诺夫的话说:一切智慧的根源都在于记忆。下面是小编为大家带来的记忆力要怎么增强的内容,希望你们喜欢。

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2、记忆力要怎么增强-集中注意力。同学们都有这样的体验,考前复习记忆效果比较好,这是因为记忆目的明确,有一种非记住不可的紧迫感,注意力高度集中,在大脑形成了一个优势中心,外界信息袍骗蛎上落在优势中心上,记忆的“痕迹”特别深刻,记忆效果特别好。

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4、经常回忆学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

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6、睡眠。每天拥有充足的睡眠很重要,充足的睡眠可使明天一天的精神较为活跃,让人的头脑更加清晰,更容易记住东西。

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