1、首先准备好以上材料:鸭肉,瘦肉,新鲜土茯苓,陈皮,姜片,瑶柱!

3、然后处理好的冬瓜放入热水里2分钟,这样可以去除冬瓜表皮的残留物,二来过下水可以喉哆碓飙去除冬瓜的表皮那种青皮的味道!

5、然后这些肉过一遍热水,水里头要放入姜片,料酒,煮一下,去除腥味,然后捞出来洗净备用!另外在炒锅里放入姜片放入以上材料,炒下,逼出水分倒掉即可,然后继续翻炒片刻,最后注入热水煮滚之后关火,通通放入冬瓜盅里头!

7、肉可以捞起来吃!解暑去湿!非常适合现在天气!

1、首先准备好以上材料:鸭肉,瘦肉,新鲜土茯苓,陈皮,姜片,瑶柱!
3、然后处理好的冬瓜放入热水里2分钟,这样可以去除冬瓜表皮的残留物,二来过下水可以喉哆碓飙去除冬瓜的表皮那种青皮的味道!
5、然后这些肉过一遍热水,水里头要放入姜片,料酒,煮一下,去除腥味,然后捞出来洗净备用!另外在炒锅里放入姜片放入以上材料,炒下,逼出水分倒掉即可,然后继续翻炒片刻,最后注入热水煮滚之后关火,通通放入冬瓜盅里头!
7、肉可以捞起来吃!解暑去湿!非常适合现在天气!