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舌苔怎么清理

时间:2024-10-12 09:14:06

1、准备好牙刷、软孀砌湫篡刷、盐水、漱口水、毛巾等,最好准备热毛巾和热水,当然如果你的舌苔过于厚重或者演示的颜色不太“正常”,建议还是先去医院检查下。

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3、简单清理一遍后,用牙刷图上牙膏,这样用牙刷轻轻涂刷舌面,记住一定要轻轻的涂刷,切记不能用硬东西使劲刮除舌苔。

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5、最后用热水漱漱口,用热毛巾敷下嘴巴,5分钟。

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