巧治打呼噜小窍门图解

1、晚上睡觉前用大拇指关节按揉眉心。

3、大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧距离指甲缝隙2mm左右的地方按压。

5、枕头不要太高，睡前滴点鼻通。