1、丁香瀣轶懊镟茶泡饭一般的茶泡饭是指用滚烫的茶水来泡冷饭，通常以盐，梅干，海苔来加以调味提鲜，也算是一款比较受欢迎的日系料理。那么怎么做成养胃的茶泡饭呢？我们一般用丁香茶代替一般的绿茶盼源通沣泡饭，而丁香茶选用品质最好的长白山丁香叶，丁香的药理作用主要是温中降逆，止呕调理各类慢性胃病为主。胃部不适平时应长期泡来喝，因为这个茶我的慢性胃炎再也没有复发过。
3、南瓜丁香粥做法：将新鲜的南瓜切皮洗净，放入蒸锅中妨澈记豳蒸软后，将其捣成泥；长白山丁香叶泡茶，过滤出茶叶待用：将大米放入锅中加丁香茶水熬煮开后，加入南瓜泥边煮边搅拌，至米和南瓜足够软烂可口即可。功效：南瓜性温、味甘，入脾、胃两经，辅以丁香茶页可温胃散寒，是一款非常温和的养胃食品。现代医学也证明，南瓜内含有可溶性膳食纤维（果胶），维生素A、B、C，瓜氨酸和精氨酸。可溶性纤维是维持胃肠道正常结构与功能的重要保证，具有保护胃肠道黏膜的作用。
5、黄芪党参内金粥做法：生黄芪15克，党参20克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉10克，陈皮5克，糯米80克。将生黄芪等加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。功效：此粥具有消食和胃的作用，用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。
7、银花粥银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚两次温服，可预防治疗胃热、中暑。风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病患者最宜食用。
