1、自己要狠心。其实，很多时候，朋友之所以变得非常依赖你，完全是因为你一次次的不忍心。不忍心拒绝，不忍心看他失望的眼神，造成今天这样的结果，其实是你自己一步步的妥协，一次次的纵容换来的。所以，要想改变现状，自己要变得“狠心”才行，对你不喜欢的事情坚决的拒绝，不要怕他生气，他如果真的在乎你们的友谊，会明白你有你的底线，会尊重你的决定。
3、有意识的疏远他。这种疏远倒不是说让你不要这个朋友了，而是说尽量和她保持距离。比如说，你要去干什么事情，他知道了也要粘着去，你可以明确的说“不好意思，这些事情我想一个人做”。让他知道，你需要有自己的空间和时间，自由的做自己的事情。
5、多交朋友。依赖性较强的朋友，一般是因为他觉得自己很孤独，所以抓住一棵救命稻草之后，他会攥的紧紧的不撒手。你可以带他去认识更多志同道合的朋友，让他知道世界上不是只有你才能明白他的想法，还有很多人和你一样，值得他认识交往。同时也让他知道，你不是只有他一个好朋友。
7、直接说清楚自己的感受。如果你觉得以上方法奏效太慢，目前已经忍无可忍了，你可以直接和朋友说，你需要自己的空间，需要更多的朋友，需要时间去处理自己的事情，自己无法忍受他如此过度的依赖，希望他能理解你。我相信，如果他珍惜你这个朋友，会尊重你的想法。
