不小心吃了烧焦的东西怎么办

1、立即冷静。不小心吃了烧焦的食物，肯定很多人第一时间会比较着急，其实完全可以不这样，虽然烧翊熘笳寒焦的食物含有致癌物质，但只要不食用过多，应该也没得多大的问题，特别是对于大人来说，所以，吃了就吃了，不要慌，让自己冷静，静观其变。

3、多喝开水。吃了一些烧焦的食物，为了让自己的排泄系统尽快排泄，建议多喝一些温开水，最好是白开水，加速排泄，加速消化，帮助废弃物质尽快排出体外。

5、吃润肠食物。吃了一些烧焦的食物，在自己肠胃允许的情况下，还可以吃一些润肠型的食物，比如一些常见的粗粮食物，比如玉米，红薯等，可以起到润滑肠道的作用，帮助自己快速排泄出废物。