1、婴儿阶段就要做好预防的工作：有的父母对孩子的哭声敏感，基本上听到哭声就能判断婴儿是饿了还是尿了。这样对婴儿敏感又能照顾周到的母亲能够让婴儿信任周围的环境，获得安全感，从而减少抑郁的可能性。所以，预防儿童抑郁，应当从婴儿期就要学会对孩子要照顾周到。
3、减轻儿童压力：过多的课业会造成孩子的压力过大，但是他们还小，缺少处理压力的方法，因而容易受到压力的影响产生抑郁。减轻儿童压力就要求父母不要过于看重孩子的课业成绩，不要安排过多的课外学习活动，课外还是要以玩为主。
5、提高儿童应对消极情绪的能力：为什么邋冠判厩低自尊的人比高自尊的人更容易陷入抑郁？这是因为他们在面对失败的时候有不同的策略，高自尊的人如果在智力得分上过低，他们会想到自己在社交能力上高人一筹；低自尊的人就不会这么安慰自己，他们在智力得分低的时候会只看自己的智力，思考自己为什么这么笨等。这样会使他们有更大的可能抑郁。所以，父母应当教会孩子如何的调节不良的情绪，如何面对失败和挫折。
