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如何减掉腰腹赘肉
时间:2024-10-13 17:08:09
1、每天饭后至少半小时,连续转呼啦圈一个小时(如果觉得无聊,可以边看电视或者听音乐边转)。
2、坚持一周就有明显效果。
3、重要的是坚持。我已经坚持一个月收效明显。
如何消除腰腹赘肉
如何赶走腰腹赘肉
如何快速减掉腰两边的赘肉
如何减掉肚子和腰上的赘肉
怎样瘦腰,减掉肚子赘肉
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