正常成年人每天夜里排尿最多为2次，如果夜间排尿超过2次并且尿量超过500毫升，就可以被认定为夜尿多了。随着人体的老化，夜尿多的情况很普遍，并且会影响人的正常睡眠，生活质量也会大打折扣。老年人夜尿多与多种因素有关，那么如果家中有这样的老人我们该怎么办呢？小编在这里与你分享一下。
2、去神经内科或心理科检查老年人遇到突发事件或生活琐事易产生情绪问题，可出现情绪激动、易怒、狂躁、无法入睡、睡眠质量不佳等，如果此时出现夜尿多的情况应去神经内科检查一下，做一下脑部CT或核磁共振，排除一下脑部疾病的可能。必要时，可找心理医生进行疏导，解除焦虑、稳定情绪，从而改善睡眠，夜尿多也会随之改善。
2应对措施
1、治疗基础疾病如果确诊有肾脏等器官的疾病，要在医生的指导下积极治疗，如尿路感染首先要进行抗感染治疗；如果是前列腺增生要在医生指导下进行系统治疗；如果是肾结石要根据结石大小判定是进行药物排石还是手术治疗等等。
3、睡前热水泡脚老年人应该养成睡前用热水泡脚的习惯，泡脚时尽可能地按压每个脚趾与脚底的涌泉穴。用热水泡脚具有促进血液循环，驱寒补肾，促进睡眠的功效，可以辅助治疗夜尿多。泡脚时间以15分钟为宜。
5、注意饮食调理多吃健脾补肾的食物，如山药、栗子、芡实、薏米、小米、枸杞子、羊肉、红枣等。不要吃辛辣刺激的食物，少饮咖啡、茶、酒等刺激性饮料，睡前要控制饮水量。
