我们都知道头发对我们来说是很重要的。除了先天的基因之外，日常生活里的一些小事情其实也会对我们的头发造成影响。下面就是几个常见的我们可以在日常生活中可以做到的事情，可以对我们的头发变好。
一、吃一些黑色食物
1、我们都知道吃什么补什么的说法。所以想要昂头发长的好，可以适当的吃一些黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物，对头发的生长有很明显的作用。
三、吃适量的维生素B
1、维生素B在我们的体内能够起到促进头发生长的作用。因此为了头发能够健康生长，可以 补充一点维生素B。通常，蕴含维生素B丰富的食物是各种杂粮谷物，比如燕麦。
五、良好的生活习惯
1、想要养好头发，我们还需要养成良好的生活习惯。在日常生活中做到早睡早期，清淡饮食，拥有一个良好的心态和积极面对生活的态度，这能利于我们头发的生长，
