咖啡如何喝才让我们变瘦

1、浓缩咖啡和美式咖啡；不加糖和奶的浓缩咖啡，由于咖啡因的含量高，喝前要吃点东西，不然对胃会造成很大的伤害。

3、咖啡加黑胡椒；黑胡椒能够促进血液循环，提高代谢，促进脂肪燃烧。