养胃的注意事项都有哪些

1、三餐保持规律，不要因为任何原因饿肚子或者间歇性暴饮暴食。饮食规律了，胃肠运动才能保持协调，这是胃肠健康的基础。

3、少吃肠胃不喜欢的东西。关于少吃什么，没有特别统一的标准，根据自己的特点，有选择地避免某些食物。

5、要注意饮食喜欢和卫生。不要在外面乱吃东西，聚餐最好用公筷，饭前便后勤洗手。