生菜的营养价值及功效

1、第一点，生菜的话吃起来是比较松软，然后清脆，对我们肠道的刺激非常的小，它的品位上是有一点甜，营养价值上主要是以钾镁的含量比较高，比较丰富。

3、第三点，生菜的营养价值非常的高，它的功效还有抗氧化功能，对于我们人体机体的调节是一种美容效果，也是一种降火的蔬菜