1、工作高度紧张、长期熬夜、精神压力巨大，容易造成内分泌失调，再加上不良生活习惯的影响，吸烟、喝酒、辐射、久坐……这些长期亚健康习惯都会不知不觉中影响生育功能。
2、男人从事有辐射或接触化工类产品的工作，就会导致精子活力下降、精子质量不好从而诱发不孕不育。
3、注意做好卫生清洁：不管是女性还是男性，都一定要注意私密处的清洁卫生，避免因清洁不到位而导致感染，由此引起不孕不育。
4、加强锻炼：男性朋友们常坐于电脑前，缺乏户外运动，而导致身体的健康指数下降。因此，建议应该常参加锻炼，加强体质，预防不孕不育的发生。