1、苦瓜1根，去除种，切块
2、切块的苦瓜、水加入料理机中。2档，半分钟-1分钟即可。
3、将苦瓜汁涂抹到痱子处即可。一天摸了2次，基本到第三天才消了下去。不过等到再热，还是会长的。这个夏天跟苦瓜是干上了。
4、还可以訇咀喃谆将苦瓜去种之后，放到水里煮开。将煮的水用棉棒摸到痱子处或者倒入洗澡水中给孩子洗澡也可以。我家宝宝洗澡的方法去的比较慢，隔壁家小宝贝就洗了两次就好了。这跟小宝宝体质也有关系呢。
5、除了苦瓜外敷。还可以黄瓜切片贴到痱子处，不过效果比较慢。但是贴上去，拿下来之后，宝宝的皮肤凉凉的，痱子会稍微淡一些。