怀孕的时候恶心呕吐怎么办

1、少吃多餐，一次吃不了这么多，就多分几次来吃

3、适当的运动可以缓解呕吐

5、睡前按摩，这就需要要当爸爸的男人多为老婆按摩，怀孕很辛苦，按摩就交给男人了