浓密健康的头发养出来

1、头发脱落原因之一是胱氨酸的缺少，主要靠葵花籽，燕麦，玉米，花生仁来补充

3、碘可以使头发滋润健康，一些海产品中碘的含量很高，条件不允许时可食用含碘盐