排卵同房后怎样容易着床

1、多注意休息，尽量不要熬夜：因为如果女性过度熬夜，可能会引起月经失调，排卵期也很难确定，从而也会认为月经推迟就是怀孕。

3、排卵后就不要再剧烈运动了：太剧烈运动会影响着床，尤其是不要进行对腹部有关的剧烈运动，最好在短时间不要游泳，怕细菌进入影响受孕。

5、在饮食上避免吃生冷、带刺激性的食物：过于刺激的食物会引起身体不适，拉肚子，闹肠炎等，这些都会影响着床。