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如何消除负面情绪消除不良情绪的方法

时间：2024-10-16 14:43:48

1、焦躁、怨恨、抑郁、愤怒等不良情绪总称为负面情绪

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3、还有就是小事不要太过计较

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5、再有就是转移注意力的方法

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