军训怎么防止被晒黑

1、第1点，这个是大家都会想到的就是涂抹防晒霜，这的确是一个行之有效的方法，不一定要买特别贵的，建议大家购买正品，适合自己的就可以，

3、第3点，就是需要及时的补水，如果身体缺水，面部就会出现皱纹和黑色素等情况，

5、第5点，学生一般在衣服的选择上都是学校可定好了，在尽可能的情况下穿长袖，减少自己身体被暴露在外面，