1、不要要求完美，允许小的失误。熟话说”金无足赤，人无完人“任何事情都不可能做到绝对的完美，如果真的什么事情都做到最好，也不是我们力所能及的，可能每天会累个半死。长此以往，我们的精神就会出现问题，做到最好，就会抑郁难过，影响我们的生活、工作。所以我们做事情要分轻重缓急，不必苛求每一件事情都做到最好。
3、心胸开阔，不要总是琢磨别人的想法，善待他人。很多强迫症的朋友，总是喜欢琢磨他人，还到处宣传，这对自己和别人都会造成不好的影响，甚至让别人记恨。我们需要保持好的心态，心胸开阔，不要总是想别人怎么样啊，做好自己才是王道。如果经常琢磨别人，长此以往我们的心情就会抑郁，看什么都不顺眼，办点什么事情，都觉得有问题。
5、一鸱远忡绑次性想好做好，避免重复行为发生。更多的朋友强迫行为一般都是重复做一件事，让我们感觉自己有点神经质，主要是担心疑虑所致。比如锁门有些人经常要检查好几次、出本办事，不停的检查证件是否齐全、工作做个表格，总是不断的检查，耽误时间。其实这些大可不必，只要一次看好了，在检查一次，即可，无需重复的没必要行为。可能是自己不太相信自己，忧虑所指。我们需要平时努力一次性完成这些情，时间长了，自然可以克服强迫行为。
7、保持良好的生活习惯，早睡早起，不吸烟等，可以克服强迫症。我们在生活中，有些朋友总是玩的很晚，半夜才睡觉，造成精神不佳，时间长了，精神心理都会变得不好。我们需要让自己保持一个良好的生活习惯，对我们克服强迫症更加有效。
9、多看心灵类的书籍，可以克服强迫症。书籍可以让我们进步与净化心灵。在当今飞速发展的年代，大家更多的看影视、微信、电子书，殊不知真正可以记住的一般都是书籍上的东西，电子厂品所见所看很难让我们得到净化，甚至困扰我们。所以我们多看心灵类的书籍，对我们客服强迫症非常的有用。
