怎样才能拥有双美腿

1、勤做高抬腿运动。

3、洗澡时按摩一会，活络经脉。

6、多吃廋腿食物，如菠菜、苹果、西柚等。

7、少乘电梯多走楼梯。

8、均衡饮食，荤素搭配。

9、坚持就是胜利。