1、调整自己的状态。生完孩子，生活要有很大改变。做为新妈妈基本没休息时间，可以说一开始小孩子会耗尽你的体力和耐力，所以要抓紧时间休息。并且不要太关注自己的体形，否则会得产后抑郁症。
3、必要对宝宝进行营养补充。孩子在6个月内进行母乳喂养，是可以基本满足孩子营养的。但是6个月以后，要进行辅食营养补充。肉、蛋、奶、菜、果、面进行补充，以满足孩子的营养平衡。
5、去医院做宝宝微量元素测试，对孩子进行检查，以便补充。孩子们在生长过程中千差万异，所缺微量元素是不同的。所以，到医院进行检查，再补充比较好。这样有针对性，不盲目。
