总是有依赖心理应该怎么办

1、首先我们自己应该告诉自己不能够再依赖别人，因为这种依赖的心理他是会让自己的自信心受到打击的，所以说要自我潜意识的告诉自己，不许依赖。

3、还有就是我们必须要垢卜埂呦增强自己的自信心，因为有的时候如果自信心没有了，那么就更容易产生依赖别人的心理，所以说自信强大，这才是我们应该所具备的能力。

5、同时我们做人要积极主动一些，因为那些比较依赖人的人都是比较被动一些，总是等着别人来做，所以说自己主动一些，能够让自己这种依赖的心理会减少。