脸上肉多怎么减

1、想要瘦脸，首先需要明白瘦脸绝不是一天两天的事情，只有慢慢来并且循序渐进才能取得长久的效果。第一步就是要清楚自己是因为什么原因而脸胖，找准原因并且采取相应措施便可达到良好的效果。

3、如果是因为脸型本身导致，那么能拯救你的就只有减肥了。小编初中的时候也是肥肥的，但是两年的锻炼之后，除了身体变得均衡，脸也瘦了不少，亲测有用。

5、最后还是要多做运动，保持每天饮水量，并且多吃瓜果蔬菜，戒掉零食才是最管用的。至于抽脂什么的专业医学方法，其实并不健康，而且美也只是略显病态的美，做好你自己就好了。