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食补养生玉米胡萝卜鸡汤的做法

时间:2024-11-24 09:17:46

1、准备好材料。鸡要选嫩一点的,我这次是在盒马上面买的河源鸡。半只才一斤左右。

食补养生玉米胡萝卜鸡汤的做法

2、鸡肉洗干净,然后切小块一点,再放一点盐油和半勺生粉一起搅拌均匀腌制。

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3、玉米剁成小块,锅中放水,要预判一下大概放多少水,一般后面不要再加水了。大火烧开,转中小火煮3分钟。

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4、加入切成滚刀块的胡萝卜,中小火煮至差不多软。

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5、大火烧开,倒入腌制好的鸡肉,盖上盖子中火煮8分钟左右,放点盐调味就可以了。

食补养生玉米胡萝卜鸡汤的做法

6、汤很鲜甜,肉很嫩滑。

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7、喜欢重口味的还可以蘸辣椒蒜蓉酱油,别样风味。这蘸料真的是简单又美味。五六个小米辣切圈,加入一点蒜蓉,再倒入一点香油,花生油,生抽,鸡精,搅拌均匀即可。

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