生首乌的功效与作用及食用方法

1、将何首乌洗净晾干备用

3、准备红枣40g

5、锅加水大火烧开，加入糯米

7、放红枣入锅，继续焖煮5分钟

9、最后加入冰糖搅匀，关火，余温焖2分钟即可出锅装盘