适合新手做的铁锅三文鱼

1、选择新鲜的三文鱼胸肉洗净。不要拆下秤。

3、倒少许朗姆酒在鱼腩上。

5、铁锅烧热，放入适量黄油，选一片大白菜蒺玫照秘叶洗净控干放入锅中，将三文鱼放置其上。盖上盖子，大火煎4分钟，再换小火8分钟。