早上睡觉起来肚子老是鼓鼓的怎么办

1、每当肚子这样.我会选择去厕所排便.好了后也是很轻松的.

4、隔天别吃太饱.引起消化不良也会导致此类的事件发生

6、吃稀饭.也会让肚子没负担好消化.清淡点.像下图差不多