吃薏米有哪些好处

薏米大家都不陌生。薏米最常出现的食物里是绿豆糖水和煲汤的时候。可能觉得薏米担任的是辅助的作用。错了！薏米的好处非常多。

2、薏米能强壮发根，提供头发所需营养，预防脱发和白发。

利尿

1、大家吃完薏米，上厕所那是一个快啊，很快就有了尿意。所以说薏米利尿易消化易吸收