吃糖的危害有哪些

1、一、吃糖容易引起肥胖大家都知道，人一般每天所要摄入的糖量是在50克左右，如果吃太多了，能量就多，这个时候能量就容易堆积在人的身体内，从而使人变肥胖。

3、三、吃糖影响女性发育别小看吃糖，如果女性朋友经常吃糖，会对自己造成极大的影响，因为除了肥胖以外，还会引起女性多囊卵巢综合症，所以这个大家一定要特别注意的。

5、五、容易上瘾因为糖是甜的，所以很多人一吃了就会上瘾，而且一吃就停不下来，所以小编在这里建议大家不要吃太多糖了。