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如何治孕傻的方法

时间：2024-11-03 01:12:25

1、多動腦：比如多看報紙，看看書，做做游戲，寫寫日誌，背背歌詞等

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3、提高睡眠質量：充足的睡眠可以緩解壓力哦，緩解暫時的記憶力減退也非常有效哦

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