怎样治疗外痔大肉球，外痔疮怎么缩回去

1、平时最好常吃先富含膳食纤维的食物，比如像糙米、燕麦等粗粮、豆类以及新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素和膳食纤维，可以促进肠道的蠕动速度，帮助肠道更好的吸收和消化食物，及时排出食物残渣和毒素垃圾等物质，是可以很好的帮你预防或缓解外痔的。

3、不知大家是否知道，印度人上厕所时是不用手纸的，上完厕所他们会用清水清洗感觉，他们惹上外痔的人数也比较少，虽然不知这种说法的真实性如何，但也有一定的借鉴作用，就是要做好清洁的工作，我们一般上厕所都是有用纸的习惯的，但是排便后要养成清洁的习惯，每天也最好要勤换勤洗内裤。