紫菜包饭的做法

1、①胡萝卜切丝，大蒜切末。 ②肥牛卷用冷水冲洗变软，挤掉多余水分，➕一半的蒜末➕生抽➕1勺芝麻油➕一丢丢白糖，抓拌均匀腌制20分钟

3、鸡蛋➕一丢丢盐打拌均匀，煎成玉子烧，从中间一分为二

5、①訇咀喃谆将提前蒸好的大米盛入玻璃碗里，➕一勺熟芝麻➕一勺芝麻油➕少许盐搅拌均匀 ②取一张大片海苔铺在竹帘上，将米饭均匀铺到海苔片上，依次摆放菠菜，胡萝卜，玉子烧（鸡蛋卷），肥牛卷

7、卷好后，装盘