1、拿一个红富士苹果，大小适中，差不多拳头大小就好，洗干净，去核，不去皮，切成小块
2、拿出10颗去核干山楂，和5颗枸杞，用开水烫洗一下，把表面灰尘清洗干净
3、把这三样准备好的食材一起放进养生壶或者小奶锅都可以，导入三分之二的清水，煮15分钟
4、十五分钟到了之后，先关火，用漏勺把材料先捞出来，然后捣碎，再倒进水里继续煮5分钟，然后就大功告成了
5、可以把果渣过滤出来，把熬好的水放进瓶子里放进冰箱
1、拿一个红富士苹果，大小适中，差不多拳头大小就好，洗干净，去核，不去皮，切成小块
2、拿出10颗去核干山楂，和5颗枸杞，用开水烫洗一下，把表面灰尘清洗干净
3、把这三样准备好的食材一起放进养生壶或者小奶锅都可以，导入三分之二的清水，煮15分钟
4、十五分钟到了之后，先关火，用漏勺把材料先捞出来，然后捣碎，再倒进水里继续煮5分钟，然后就大功告成了
5、可以把果渣过滤出来，把熬好的水放进瓶子里放进冰箱