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健康养生佳品粉藕棒骨暖汤的做法

时间:2024-11-23 17:34:07

1、棒骨一根,切断,凉水下锅,不盖锅盖,水开以后煮开盖煮10分钟。与此同时,汤锅里做开水。

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2、煮开水焯棒骨的时间,洗净藕,去皮切块,撒少许盐拌匀。

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3、棒骨焯好用热水洗净,然后放进刚才做热水的汤锅里开始煲汤,同时放进两片姜。刚开始的十分钟还是开盖,还会有血沫出现,撇走

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4、汤清亮才好

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5、小火煲到棒骨熟。

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6、然后放入藕块,煲煮到藕粉糯,按口味加盐即可。

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7、做好了开始养生之旅吧

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