鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。给大家推荐几个好吃的鸡蛋做法!
食材
鸡蛋 3个
虾皮 1小把
葱花 适量
盐 适量
料酒 适量
水炒鸡蛋
1、做法:1.拣去虾皮里面的虾须,用清水将虾皮冲洗干净。2.鸡蛋打入碗内。3.葱花放入鸡蛋内。4.放入少许料酒,可起到去腥的作用。5.用筷子将鸡蛋打散。6.锅中放入与蛋液等量的水,即蛋液与水的比颖蓟段扛例是1:1。7.放入洗好的虾皮。8.再放入少许盐,调味;盐不宜放多,因虾皮有咸味。9.大火将水烧开,改为中小火。10.蛋液倒入烧开的水内。11.这时不要翻动,待蛋液慢慢定型。12.会见蛋液慢慢膨胀起来,下面的蛋液已定型。13.用铲子从锅边慢慢推动,推动的过程蛋液会形成块状的鸡蛋。14.将鸡蛋搅拌至均匀的块状,不停的翻炒。15.鸡蛋里面的汤汁收干时,即可出锅。

2、做法:1、准备两个鸡蛋。2、把蛋清和蛋黄分离到两个碗中。3、蛋黄中加入少量盐,滴入几滴温开水搅拌均匀。4、锅中倒入少量油,中小火烧至六七成热,倒入蛋黄,用筷子迅速搅拌,炒好后盛入碗中备用。5、另起锅,倒入少量油,中小火烧至六七成热,倒入蛋清,用筷子迅速搅拌,盛碗中备用。6、最后将炒好的蛋清和蛋黄放入一个碗中,滴上几滴香醋即可。
虾皮蛋
1、原料:鸡蛋1个,虾皮适量,香油少许

2、做法:1. 香菇洗净,切丝;香菜洗净,切段。香菇用开水佶骀飑瑜汆烫熟,晾凉备用。2.淀粉中加入料酒调匀,用料酒调淀粉,可起到给鸡蛋去腥的作用。3.鸡蛋打入碗内,放少许盐给鸡蛋码个底味。4.将和好的淀粉糊倒入鸡蛋内,用筷子或者打蛋器把鸡蛋打散。5.打散后的蛋液用滤网过滤一下,这样做出来的蛋皮更加的细腻滑嫩。6.锅烧热,锅内抹上一层油。7.用勺子取适量蛋液倒入锅内。8.转动锅子,使蛋液均匀铺在锅底,加热至表面凝固,翻面。9.继续加热至令一面凝固,取出,煎制下一个蛋皮。煎完后,晾凉备用。10.将晾凉的蛋皮,切丝。11.蛋皮丝﹑香菇丝和香菜放入一个大碗内。12.放入适量醋﹑盐﹑糖和香油进行调味,拌匀即可食用。
糖心煎蛋
1、原料:清水一小碗,盐半小勺,鸡蛋一个。

2、做法:1.鸡蛋洗一下,凉水下锅煮熟。2.捞到凉水里浸一下,剥皮的时候比较容易。3.在案板上把鸡蛋壳滚碎。4.把鸡蛋壳剥下来。5.剥完皮的鸡蛋放锅中,倒入一罐啤酒。6.加入适量盐和白糖。7.加生抽和老抽。8.用勺子把汤汁和鸡蛋搅拌一下。9.大火煮开,小火慢慢煮。10.汁收的差不多的时候,啤酒卤蛋就做好了。
香酥蛋松
1、原料:鸡蛋3个调料:盐半勺、胡椒粉半勺、生抽半勺、白酒2勺

2、做法:1、先将锅内倒入少量的油,将白糖,醋,盐混合调匀瓢遥费涓调成一碗料汁。2、油7成热时,放入鸡蛋,中小火煎;3、表面金黄后翻面,火一定不要大,不然蛋清就糊了,煎好的鸡蛋 装湮钣蜮萦盘待用;4、用锅内煎蛋的油,放入姜丝、葱丝,出香味后,倒入调好的调料,在加些水,调料成浓稠状后,倒入荷包蛋,小火煨1分钟,让其入味,最后装盘。此道菜品健胃止呕,能迅速改善脾胃虚弱、呕吐不止等害喜反应。食用本品时最好将蛋和汤一同食用,效果更佳。