1、银耳冷水泡发,洗净去除根部杂质,撕成小朵,
2、放入锅内加清水炖煮,大火煮开后转小火;
3、木瓜去籽和皮,切丁备用;银耳炖1个钟后,加入木瓜丁及冰糖,稍加搅匀,加盖继续炖30分钟至木瓜熟软、银耳胶质稠浓即可。