莲藕山药骨头汤

1、莲藕，山药去皮，切块，红枣枸杞玛卡洗净备用

3、锅里烧开水焯水

5、高压锅调制煲汤档，跳至保温时，冷却后开锅加入30克黑金根玛卡，继续煲5分钟