1、樱桃在所有水果中，是含铁量最高的！因踊辽嚏囱此，樱桃也有个称号，“含铁水果之王”。众所周知，铁是人体合成血红蛋白、肌红蛋白的重要原料！在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢过程中，发挥哉捐岳觥着重要的合成作用，同时也与大脑及神经功能有着密切的关系。因此，樱桃不仅仅能补充体内对铁元素量的需求，进而促进血红蛋白的再生，还可以预防缺铁性贫血，达到使身体健康的目的！
5、樱桃是一种含有丰富营养的水果，其含有蛋白质、胡萝卜素和多种维生素，这些物质对于美容养颜有都是很有作用的！而且长期吃樱桃，还可以帮助女性朋友去除皱纹，使面部皮肤红润嫩白，气色看起来红润有光泽。
