1、尹建莉从爱和溺爱的本质说起，分享了她养育一个自由、自觉的孩子的方法。 溺爱的本质是控制，爱的本质是给自由 “溺爱”不是“太多的爱”，是“太多的、打着爱的旗号的控制和包办”。 溺爱是怎么产生的呢？ 我们有句谚语叫“爱之深，责之切”，很多父母往往容易陶醉在这种“给予”的幸福中，殊不知这又进入另一个极端，变成了“替代父母”，剥夺孩子的独立性，替他决策人生的交友、学习、游玩等事项，这就是“溺爱”，是披着爱的外衣的占有和控制。
3、 如何区分爱和溺爱呢？ 母爱有两个最重要的任务，首先是和孩子亲密，呵护孩子成长；接下来是和孩子分离，促使孩子成长。所以，如果说“溺爱”是管制、包办、批评，是剥夺孩子体验生活的权利，迫使孩子失去生活的能力；“爱”就是给孩子自由、宽容和欣赏，是陪伴孩子慢慢获得生活的经验。
5、 请相信，你管得越少，放手得越多，孩子会越好。 放手的分寸如何拿捏？ 孩子的成长并不完全依赖于父母的精细调控，正因为信任每个生命都是独立的，所以可以放手。 “放手”的原则是，在每一件具体事务面前，不要控制，要引导；不要太有痕迹，尽量无痕；不要怀疑，要相信；不要插手，要接纳。 在道德和安全的底线之上，父母应该让孩子做一切他喜欢做的事，唯有如此，孩子才能成为拥有独立思想的人，并有能力找到属于自己的生活之路。
7、 这时你一定要意识到，你和孩子是完全独立的两个人，你们之间是平等的，不要把孩子看成你的附属品或下舛匀砖察属，你必须尊重他的自主选择，不要再持有“我的想法就是对的，不同意我的就是错的；我是为你好，不按我的来就是错的”这样单边主义的思维模式，不要在任何事情上把自己的想法强加给孩子，请耐心地陪他一起慢慢获取生活的体验，请允许孩子“慢点”长大。 在心理上，要给孩子最坚定的支持，信任和欣赏是最大的支持，也是最真挚的爱。不要急着要求孩子听话，而是学会做“听话”的家长，倾听孩子的需求，尽量及时满足他。 这个时候，家长越平和，孩子越听话；家长变弱些，孩子就开始强大；家长收敛起来，孩子的格局才能变大。 如果父母坚信“人之初，性本善”，坚信每个孩子都是完美独立的个体，坚信在这个孩子的内部，早已具备了“成为他自己”的所有要素，就像一颗麦粒具备了所有成为一头麦穗的要素一样，那么他就会完全安心于去做最简单的浇水锄草工作，而不会精细安排这粒种子何时出苗，何时开花，更不用担心它会长成一株野草。
