1、10磅的大白菜,大概四颗左右,清洗一遍并切好,用一杯的盐一层层的撒在大白菜上,每30分钟翻一次,一共翻四次

3、将所有的配菜全部切好,包括白萝卜、胡萝卜、青葱。并把洋葱、蒜头、姜全部搅碎成泥

5、将已经用盐巴浸泡好的大白菜用清水来回冲洗至少三遍

7、这就是成品啦!

9、吃辣白菜还可以健脾开胃,利尿降血压,对便秘有显著作用,还可以养颜,女性怀孕的时候也可以吃,也是减肥瘦身的食谱之一,功效十分多。

1、10磅的大白菜,大概四颗左右,清洗一遍并切好,用一杯的盐一层层的撒在大白菜上,每30分钟翻一次,一共翻四次
3、将所有的配菜全部切好,包括白萝卜、胡萝卜、青葱。并把洋葱、蒜头、姜全部搅碎成泥
5、将已经用盐巴浸泡好的大白菜用清水来回冲洗至少三遍
7、这就是成品啦!
9、吃辣白菜还可以健脾开胃,利尿降血压,对便秘有显著作用,还可以养颜,女性怀孕的时候也可以吃,也是减肥瘦身的食谱之一,功效十分多。